Cuidate de la ACIDEZ ESTOMACAL 

25.Jun.2013. Salud.  La acidez estomacal es la sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón y ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago. El dolor puede originarse en el pecho e irradiarse hacia cuello y garganta con un sabor agrio o amargo en la boca.

Por lo general, la acidez estomacal ocurre después de ingerir comida en abundancia, o mientras se está acostado. El embarazo puede ser otro provocador de acidez.

Tener acidez esporádicamente no representa ningún tiempo para la salud. Pero por el contrario, cuando la acidez se torna recurrente puede ocasionar esofagitis, es decir, inflamación del tejido del esófago, que de complicarse, podría causar sangrado y dificultad para tragar.

Tratamiento para la acidez estomacal 

Tomar antiácidos ayuda a neutralizar los jugos gástricos del estómago. Suele ser un alivio muy rápido y eficaz pero a corto plazo.

Se recomienda:

  • Dormir lo suficiente y con el pecho y cabeza algo elevados;
  • Comer tres horas antes de acostarse;
  • Consumir alimentos con proteínas;

Evitar:

  • Evitar la ropa apretada en el área abdominal;
  • Ingerir suplementos de omega-3;
  • Medicarse con Ibuprofeno, aspirinas o sedantes; 

Con información de la revista Estética y Salud, descubriendo el placer de vivir mejor.

Ver también: 

 

 

 

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